×

Feil

Kategorien ble ikke funnet

Min blogg

Kari Jaquesson

Power Music

      Musikk til treningen

Nyhetsbrev




Dagens tips

Å spise snacks som potetgull når det er akkurat det man har lyst på er helt OK, men når du er sulten trenger du MAT. 100 gram potetgull inneholder ca 500 kcal. Det er mer enn en stor, god middag som metter i flere timer og som inneholder mer næringsstoffer. Isteden for salami (76% av energi fra fett) kan du heller ta flere skiver kokt skinke/kalkun på brødskiven.

I superform på 8 uker!

 

 

Har du fått dine fem om dagen?